【活動】十一月山水養聚｜房客免費參加・三場生活健康講座
在山水之間，
留一段時間，好好照顧自己。
旅行，是放慢腳步、感受生活的時候。除了泡湯、賞景，也不妨從一杯茶、一頓飯，聊聊每天與自己相處的小事。
十一月的三個週日，馥蘭朵烏來攜手馥森．淨饍食養，邀請創辦人洪友仕帶來「山水養聚」系列講座。從怕冷怕熱的感受、每天喝的茶，到熟悉的餐桌，用輕鬆易懂的分享，陪您多認識自己的生活習慣。
住宿房客可免費預約參加。歡迎帶著好奇而來，在從容的分享與交流中，為日常照顧自己多一點靈感，也讓這次渡假，多一份可以帶回家的收穫。
三場相聚，從您關心的日常開始
11月15日（日）｜識身篇
認識自己，從身體的寒熱開始
同樣的天氣，為什麼有人怕冷，有人容易燥熱？
有人習慣多帶一件外套，有人總喜歡清涼一點。從這些熟悉的冷熱感受開始，洪友仕將以淺顯的方式分享中醫寒熱觀念，聊聊如何留意身體，以及日常有哪些照顧自己的方向。
這場可以了解：如何從日常感受開始，更留意自己的身體與生活習慣。
11月22日（日）｜茶養篇
從一杯茶，走進本草食養的日常
每天都在喝茶，您有想過自己的飲茶習慣嗎？
早上泡一壺、飯後喝一杯，喝茶是許多人喜歡的生活片刻。洪友仕將從季節、風味與生活節奏談起，分享本草飲茶與日常食養的關係，並透過茶飲體驗，陪您重新感受一杯茶，也留意自己的飲茶習慣。
這場可以了解：從季節、個人偏好與生活節奏，重新認識自己的飲茶習慣。
11月29日（日）｜食養篇
把健康帶回家，從每天的一頓飯開始
想吃得健康，第一步可以怎麼做？
想吃得健康，不妨先看看每天熟悉的餐桌。洪友仕將從植物性食養與飲食搭配出發，聊聊一頓飯裡值得留意的小地方，陪您從原有的習慣中，找到一項願意嘗試、容易開始的調整。
這場可以了解：回頭看看自己的餐桌，找到一項願意開始嘗試的飲食調整。
與您分享｜洪友仕
馥森．淨饍食養創辦人／澳洲執業中醫師
出身中醫世家，長期關注飲食與生活習慣的關係，將中醫養生、生活型態醫學與植物性飲食的觀念，轉化為容易理解的日常分享。這次來到馥蘭朵烏來，從一杯茶、一頓飯與身體感受出發，陪您輕鬆聊聊生活，也為照顧自己多一些想法。
活動資訊
活動日期
2026/11/15(日)、11/22(日)、11/29(日)
活動時間
10:30–11:30
活動地點
馥蘭朵烏來 VIP 2 會議室
參加費用
房客免費，採預約制
參加資格
住宿房客
預約方式
請致電 02-2661-6555 預約，或於入住時洽詢櫃檯人員。
選一個您關心的主題，
把這次旅行的收穫，帶回每天的生活。