你，真的聽過自己身體的節奏嗎?
從指尖開始，感受動作延伸至手臂、脊椎與核心
在呼吸之間，打開橫膈膜，讓身體回到穩定節奏

本次Dasha SPA 療癒師與當代表演藝術家張逸軍老師合作
張逸軍為前太陽馬戲團舞者，師承羅曼菲、吳素君、鄭淑姬、王雲幼、焦雄屏等教授，擅長以身體語彙探討人與環境的關係，對生命的探索。不同以往的肢體課程，結合藝術、自然共處，發展不同的療癒樣貌，開啟更多可能性。

活動內容及⽇期

《春•⽣》03月07日(六)、03月08日(⽇) 12:00~16:30
春天象徵萬物甦醒與⽣命展開。本課程以春季氣息為引導，將綻放的花朵視為⾝體隱喻，帶領參與者如初⽣般迎向新⼀年的開始。透過細膩的⾝體導引，從指尖延展⾄⼿臂與脊椎，隨呼吸與內在節奏緩慢推引，舒展筋骨，也釋放⻑久累積的⾝⼼緊繃。

精油調香課程：主要以「喚醒⽣機」為主，療癒師選⽤ 8~10 ⽀單⽅精油，透過嗅覺探索與親⼿調香，完成屬於⾃⼰的春⽇氣息，感受萬物甦醒的活⼒。

《夏•淨》06月20日(六)、06月21日(⽇) 12:00~16:30
盛夏森林中，蟬鳴迴盪，溪⽔清涼沁⼼。本課程以世界瑜伽⽇「⾝⼼合⼀、與⾃然共振」為核⼼，引導參與者透過溫和連續的瑜伽與呼吸覺察，舒展胸腔、脊椎與腹部，釋放暑熱悶滯。⾝體如流⽔般移動，在穩定與柔軟間找回內在的清涼與平衡。

精油調香課程：主要以「清淨降燥」為主，療癒師選⽤ 8~10 ⽀單⽅精油，透過嗅覺探索與親⼿調香，釋放暑熱累積的悶滯與疲勞，回到清淨、流動與平衡。

《秋•養》09月19日(六)、09月20日(⽇) 12:00~16:30
秋季療癒課程搭配蔬食料理，呼應世界糧食⽇「⾝體健康、食物來源與⼟地永續」的精神。課程引導參與者放慢節奏，感受季節由外⽽內的轉變，透過穩定站姿、緩慢扭轉與深層呼吸，促進消化與淋巴循環。動作不追求強度，⽽是隨節奏釋放季節轉換累積的疲勞，恢復內在平衡。

精油調香課程：主要以「⽀持平衡」為主，療癒師選⽤ 8~10 ⽀單⽅精油，透過嗅覺探索與親⼿調香，協助釋放季節轉換累積的疲勞，恢復內在平衡。

《冬•藏》12月19日(六)、12月20日(⽇)、12月21日(⼀) 12:00~16:30
冬季的烏來，⼭景被霧氣輕柔包覆，森林靜謐中蘊藏⽣命⼒。本堂冬季療癒課程，呼應1 ⽉ 26 ⽇世界環境教育⽇精神，邀請參與者在馥蘭朵烏來館內與⼾外⾃然間，重新學習與環境共存、共感。課程透過溫和深層的⾝體導引，強調核⼼穩定、下肢扎根與緩慢延展，協助寒冷濕氣中恢復循環與代謝。透過呼吸與節奏調整，讓⾝體由內⽽外逐步回暖，建立安全感與⽀持感，回應冬季休養與蓄能的需求。

精油調香課程：主要以「溫暖安定」為主，療癒師選⽤ 8~10 ⽀單⽅精油，透過嗅覺探索與親⼿調香，帶來溫暖與安定感，回應冬季休養與蓄能的需求。

活動時程
12:00-13:30 餐前靜⼼儀式、⽤餐 地點：思鸝VIP2
13:30-14:10 精油調香課程 地點：思鸝VIP2
14:15-15:20 肢體引導課程 地點：⾸漾⼀樓湖畔(若遇雨，另外安排室內空間)
15:30-16:30 ⽣活儀式

活動費⽤
• 療癒價NT$2,280 (原價2,500元) ，含張逸軍肢體課程乙堂、思鸝簡餐⼄客、⼿作精油滾珠5ml*1
• 會員價NT$1880 (限SPA會員、馥蘭朵會員) ，含張逸軍肢體課程乙堂、思鸝簡餐⼄客、⼿作精油滾珠5ml*1
(每場次10⼈開課，最多20⼈)

*房客不加價、可免費參加活動(請於訂房時備註、預約)
*現場加購SPA S03詠嘆歡沁課程(定價NT$3,600) 享8折優惠 NT$2,880
  → 需先繳3成訂⾦(NT$864)，方能享優惠
  → 再贈5ml五⾏精油滾珠⼄瓶
  → 該課程限於講座結束隔天起⼀個⽉內使⽤完畢，逾期需依現場價格補差價使⽤
*當天加購湯屋不限房型皆享8折優惠(須提前預訂)、⼤浴場享優惠價NT$600/⼈(原價NT$1000/⼈)。
*當天加購思鸝餐廳晚餐時段任⼀套餐皆享85折優惠(服務費另計)

預訂方式

• 電話洽詢： (02) 2577-1589
• LINE 官方帳號